4 AYLIK NORMAL SÜT ÇOCUĞUNUN SEBZE MAMASI

    1. HAFTA
    2 Bardak su, 1 Küçük boy havuç, 1 Küçük boy patates

    25-30 dakika ağzı kapalı kapta pişirilir. Tel süzgeçten aktarılarak hiç ezmeden yalnız suyu bir kaba alınır. Bir çay kaşığı irmik ilave edilerek 5 dakika kaynatılır. Başlangıçta öğünde 3-5 çay kaşığı yeterlidir. Hergün 3-5 çay kaşığı artırılır. Öğün ilave anne sütü ite tamamlanır. 1-2 hafta sonunda bir öğün için gerekli miktara ulaşılır.

    2. HAFTA

    3 Bardak su, 1 Orta boy havuç, 1 Orta boy patates, 1 Tatlı kaşığı pirinç

    45-50 dakika ağzı kapalı kapta pişirilir ( Bir bardak su kalana kadar ). Tel süzgeçten havuçlar ve patatesler tamamen ezilerek püre olarak geçirilir. Bu pürenin içine bir çay kaşığı irmik ilave edilerek 5 dakika kaynatılır.

    3. HAFTA

3 Bardak su, 1 Büyük boy patates, 1 Tatlı kaşığı pirinç, Mevsim sebzeleri

                                               1. Gün : 3-4 Yaprak Maydanoz
                                               2. Gün : Maydanoz + ¼ Kabak
                                               3. Gün : Maydanoz + ¼ Kabak + Birkaç bezelye
                                               4. Gün : ¼ Kabak + ¼ Kereviz + Bezelye gibi.

 45-50 dakika ağzı kapalı kapta pişirilir ( Bir bardak su kalana kadar ). Süzgeçten veya ezme makinasından geçirilerek elde edilen püreye 1 çay kaşığı irmik ilave edilerek 5 dakika daha pişirilir.

( Lahana ve patlıcan gaz şikayetlerine neden olduklarından katılmamalıdır. Yeşil sebze ile pişirilmiş sebze mamaları ertesi gün yedirilmez. Domates 8. Aydan sonra verilebilir. )

4. HAFTA

İrmikle beraber bir çay kaşığı sıvı yağ ilave edilir.


5 AYLIK NORMAL SÜT ÇOCUĞUNUN SEBZE MAMASI

5. aydan sonra sebze mamasına 30gr. iri ceviz büyüklüğünde yağsız dana kıyması ilave edilir. Kıyma, tahta kaşığının tersi ile soğuk suda ezilir. Mevsim sebzeleri ve sıvı yağ katılır.
6 AYLIK NORMAL SÜT ÇOCUĞUNUN SEBZE MAMASI
Lahana, karnabahar, pancar, ıspanak gibi taze sebzeler 6. aydan sonra verilmelidir. Sebze mamasına didiklenmiş tavuk eti yada ezilmiş kırmızı et ilave edilebilir.

              7 AYLIK NORMAL SÜT ÇOCUĞUNUN SEBZE MAMASI

Demir yönünden zengin nohut, fasülye, mercimek gibi baklagiller tel süzgeçten geçirilerek haşlama suyu ile birlikte 7. aydan itibaren sebze mamasına eklenebilir.

YOĞURTLU SEBZELİ ÇORBA

 Bir tencereye yoğurt konur, az su ile sulandırılır, sebzeler doğranır, pirinç ve sıvı yağ ilave edilerek pişirilir.